Good Quiz: alimentation saine des petits + concours

Participe au
Good Quiz!

Cuisiner régulièrement des plats sains et savoureux pour les enfants – mission colossale ou jeu d’enfant?

Participe au quiz et gagne une carte-cadeau CFF d’une valeur de 500 CHF. Ainsi, ta famille pourra profiter d’un transport durable pour arriver en toute détente à la prochaine destination...

Participe et gagne!

Équilibré, ça veut dire quoi?

Une alimentation est équilibrée lorsqu’elle contient tous les nutriments dont le corps a besoin. Et dans des quantités adaptées! Autrement dit, les enfants devraient manger des aliments variés et certains aliments plus que d’autres. Logique, non?

Mais que faire si...

... le p’tit ne veut pas manger ce que j’ai préparé? Là aussi, la brochure Nestlé for Healthier Kids (p. 24) te conseille avec des choses à faire et à ne pas faire, des gestes à adopter/à oublier. Tu y trouveras aussi une check-list des composants d’un repas d’enfant équilibré.