Collations pour enfants: conseils pour des encas sains | Foodlovers

On le sait, les fruits et légumes ont la médaille d’or. Et tu l’auras deviné: peu ou beaucoup faim, les sucreries ne sont pas sur le podium… même si elles ont leur place dans une alimentation équilibrée! Attention aux sucres cachés dans les fruits secs et les jus de fruits - il vaut mieux les consommer à petite dose. La viande et les saucisses à faible teneur en matières grasses peuvent être consommés de temps en temps, pour varier les plaisirs. Allez, voyons quelques recettes pour tes bambins!