Recettes d’en-cas équilibrés pour enfants | Foodlovers

On le sait, les fruits et légumes ont la médaille d’or. Et tu l’auras deviné: petite ou grande faim, les sucreries ne sont pas sur le podium… même si elles ont leur place dans une alimentation équilibrée! Attention aux sucres cachés dans les fruits secs et les jus de fruits - il vaut mieux les consommer à petite dose. Privilégie les noix, les légumes, les fruits frais, les produits céréaliers complets et les produits laitiers. Voyons quelques recettes de notre brochure Nutritio – parfaites à proposer à tes petits!