Nos idées pour un novembre douillet

Mère et enfant passant un moment ensemble dans une ferme

Bienvenue dans le mois de novembre! Les journées raccourcissent, les soirées s’allongent: c’est le moment idéal pour se créer un petit cocon à la maison. Nous, les Foodlovers, on savoure l’automne en douceur avant que la magie de Noël ne s’installe.

On t’a donc concocté de l’inspi de saison pour des moments réconfortants et aussi des astuces pour mieux s’adapter à la fatigue d’automne.

C’est parti!

Que la force soit avec toi!

Alors que les jours raccourcissent, beaucoup d’entre nous se sentent plus fatigués. Une fatalité? Nos expertes en nutrition ont passé ce mythe au crible. Découvre le rôle de ton alimentation (notamment des vitamines C et B12, qui contribuent à réduire la fatigue) et les petits gestes du quotidien qui peuvent faire la différence.

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Va y avoir du sport!

Les températures plus douces et l’air plus frais de l’automne invitent à la reprise d’activités physiques. Découvre notre brochure nutritionnelle pleine d’astuces et de bonnes choses à savoir sur l’alimentation et le sport et des recettes pour avant, pendant et après l’effort!

C’est parti

„Shhhhh… écoute le silence!“

Profite de novembre et du calme dans lequel la nature est plongée pour faire des balades à la fois revigorantes et apaisantes. Et au retour? Une bonne soupe qui mijote sur le feu! Trouve l’inspiration dans nos recettes.

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La saison du chocolat chaud…

…et des magnifiques marchés de Noël est ouverte! Notre pays regorge de marchés qui valent absolument le détour. Tu trouveras ici les plus beaux marchés de Suisse, ainsi que des idées d’activités de fin d‘année autour de chez toi, comme p. ex. du patinage!

Explorer les faits et traditions

Que l’Avent te réserve bien des surprises!

Bougies allumées, plaid sur le canapé et bientôt la première porte du calendrier: novembre est le moment idéal pour se mettre tranquillement dans l’ambiance de l’Avent. Découvre nos idées et astuces pour vivre la saison des fêtes en toute sérénité!

Vive l’Avent!