À table, la famille!

Kind füttert ihre Mama mit einer Paprika

Ensemble, c’est encore mieux

Cuisiner et manger sont des nécessités quotidiennes - mais c’est aussi une source de joie et de convivialité infinies. Explorons comment le fait de cuisiner et de manger ensemble remplit non seulement nos estomacs, mais aussi nos cœurs!

Ensemble, c’est plus amusant!

Préparer des repas en famille est un plaisir. Couper, remuer et assaisonner ensemble crée des moments de rire et de joie. Assigne des tâches en cuisine en fonction de l'âge des enfants. Les plus jeunes peuvent laver les légumes, les adolescents peuvent aider à couper les ingrédients.

Crée un espace
convivial

Fais de ta cuisine un lieu accueillant. Joue de la musique, décore l'espace avec des couleurs vives et encourage la créativité!

Célèbre les erreurs

Ne crains pas les erreurs culinaires. Utilise-les comme opportunités d'apprentissage et encourage tout le monde à rire de ces moments.

Temps mort pour les téléphones!

Les repas, c’est sans écran! C’est le moment parfait pour discuter, échanger et rigoler ensemble autour de la table.

Savourer lentement – et consciemment

Manger ensemble nous oblige à manger plus lentement et à savourer plus consciemment. Cela peut conduire à un comportement alimentaire plus sain pour toute la famille.

Pars à l’aventure…
culinaire!

Une fois par mois, choisissez ensemble une nouvelle recette à explorer. Laissez les enfants proposer des idées et créez ensemble votre prochain plat préféré. Une façon amusante de se rassembler et de découvrir de nouvelles saveurs!