6 astuces pour la rentrée de toute la famille

Nos astuces pour la rentrée des petits et grands

L’heure de la rentrée a sonné!

Pas toujours évident de remonter à bord du train-train quotidien après les vacances. C’est pourquoi on t’a concocté quelques astuces. De quoi reprendre les choses en douceur, te faciliter la tâche avec la rentrée des p’tits (mais aussi des plus grands), plein de délicieuses inspi et un super concours.

C’est parti!

De l’inspi dès le p’tit-déj? T’as du bol!

Le petit-déjeuner, c’est sacré – et sacrément important pour que les petits monstres prennent des forces et entament la rentrée de plus belle. Pour les y enthousiasmer, il faut juste un peu d’inspi: puise dans nos idées de recettes à la fois ludiques et équilibrées!

Vers les recettes

Sa matière préférée?
Le goûter!

Pour ne jamais être en panne d’inspi et leur proposer des en-cas amusants et équilibrés, on t’a concocté des idées de recettes. On ne t’a pas oublié: pour le retour au travail, découvre aussi des idées de lunch-boxs équilibrées et faciles à préparer.

Découvrir les en-cas

La rentrée ne veut pas dire fin de l’été!

Hep, pas si vite! La rentrée, c’est aussi l’occasion de profiter des derniers beaux jours de l’été. En préparant un BBQ en famille, par exemple! Initie-les à l’art des grillades en toute sécurité. Si tu veux plus d’idées pour cuisiner en famille…

…c’est par ici!

Un homme boit du café et regarde sa tablette

Simplifier sa rentrée, version recyclage

Tu savais que tu pouvais désormais recycler tes capsules de café directement depuis chez toi? Adopte ce nouveau réflexe lors de la rentrée pour te simplifier la vie et faire du bien à la planète. Pour en savoir plus, clique sur le bouton ci-dessous!

Découvrir

🎵 No stress! 🎵

“Pffff, c’est quand les prochaines vacances...?”

Reste zeeeeen: pour lutter contre le stress à la rentrée, trois mots-clés: activité physique, alimentation & récupération. Apprends-en plus sur comment gérer le stress naturellement avec Pure Encapsulations®!

Kéfir contre le stress?

Intégrer des aliments fermentés dans ton alimentation peut aider ta gestion du stress. Le kéfir et le kimchi sont délicieux mais ils boostent aussi ta flore intestinale et peuvent réduire l’anxiété*. Apprends-en plus sur la fermentation avec Henniez!

^{*Source: Uma Naidoo, MD, "Eat to Beat Stress," publié dans American Journal of Lifestyle Medicine, 2021.}