Durch Konsole, Smartphone und TV sind unsere Kids immer seltener aktiv, deshalb lautet die Devise: „Flitzen statt sitzen“! Eigentlich lieben es Kinder, sich zu bewegen – manchmal fehlt es einfach an Motivation oder Ideen. Sie sollten mindestens eine Stunde am Tag toben, denn das wirkt sich positiv auf Herz-Kreislauf-System und die Muskeln aus, beugt Übergewicht vor und stärkt die kognitive Entwicklung sowie schulische Leistung.
Ja, den kleinen Seelen tut das Herumtollen so richtig gut. Toben bzw. Spielen stärkt das Selbstbewusstsein und fördert soziale Fähigkeiten. Diese intensiven Aktivitäten helfen Kindern, Stress abzubauen und ihre Freundschaften zu pflegen. Es geht ihnen dann einfach grundsätzlich besser, wodurch eine gesunde, ganzheitliche Entwicklung gewährleistet wird.
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