Ein Spiesschen Liebe
Ein Volltreffer für die Geschmacksknospen, der direkt ins Herz geht! Da fragt man sich, warum Amor noch weiter Pfeile anstatt köstlicher Chicken-Spiesse verschiesst. Dank knackiger Paprika-Stücke und THOMY Cocktail Sauce wirst auch du diesem Rezept ewig Liebe schwören.
Zutaten
4
Portionen
Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Mengen und Garzeiten müssen eventuell angepasst werden.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 3% |
| Fette | 29% |
| Protein | 124% |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Energie | 470.9 kcal |
| Fette | 20.3 g |
| Ballaststoff | 2.3 g |
| Protein | 62.2 g |
| Gesättigte Fette | 3.3 g |
| Natrium | 8893.3 mg |
Zubereitung
Zubereitung
11 min
Kochen
3 min
Anrichten
1 min
Schritt 1
Schritt 1
Werkzeuge:
Dauer:
3 min.
Ingredients on this step
Hühnerbrüste
Hühnerbrüste und Paprika in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden und abwechselnd aufspiessen
Schritt 2
Schritt 2
Werkzeuge:
Dauer:
8 min.
Ingredients on this step
getrockneter Oregano
Salz Pfeffer
Olivenöl
Saft von 1 Zitrone
Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. 6–8 Minuten von beiden Seiten langsam braten oder grillen. Fertige Spiesse mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln
Schritt 3
Schritt 3
Werkzeuge:
Dauer:
3 min.
Ingredients on this step
Öl zum Braten
Fladenbrot
Fladenbrot der Länge nach in 3–4 cm breite Stücke schneiden und mit Olivenöl in einer Pfanne knusprig-goldbraun rösten.
Schritt 4
Schritt 4
Werkzeuge:
Dauer:
1 min.
Ingredients on this step
THOMY Cocktail Sauce
Mit THOMY Cocktail Sauce servieren.
