Avo-licious Burger
Avocados sind echt bäumig. Deshalb gibt’s das beliebte Superfood jetzt als unkomplizierten Burger. Unwiderstehlich wird er durch unsere THOMY Avocadoöl-Mayo! Bye-bye Kohlehydrate aus dem Burger-Bun – #lowcarblove.
Zutaten
2
Portions
This dish has been optimized for 2 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 5% |
| Fette | 33% |
| Protein | 6% |
| Kohlenhydrate | 12.7 g |
| Energie | 257.1 kcal |
| Fette | 23.3 g |
| Ballaststoff | 7.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Gesättigte Fette | 3.4 g |
| Natrium | 11 mg |
| Zucker | 2.8 g |
Zubereitung
Kochen
9 min
Anrichten
1 min
Schritt 1
Schritt 1
Werkzeuge:
Dauer:
9 min.
Ingredients on this step
Kopfsalat, Eisberg (einschließlich Knäckebrot), roh
Rote Zwiebeln
Tomaten, rot, reif, roh, ganzjähriger Durchschnitt
THOMY Mayo mit Avocadoöl
Avocados, roh, alle handelsüblichen Sorten
Gurke, mit Schale, roh
Avocados halbieren, Kern rausholen und mit dem in Scheiben geschnittenen Gemüse, Salat und der THOMY Avocadoöl-Mayo wie einen Burger belegen.
Schritt 2
Schritt 2
Werkzeuge:
Dauer:
1 min.
Ingredients on this step
schwarzer Sesam
Sesam drüberstreuen, fertig! En Guete! Was ist alles auf deinem Avoburger gelandet? Zeig es uns auf Facebook oder Instagram mit #LOVEthomy.
