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Falafel Pita

Entdecken Sie das ultimative Geschmackserlebnis mit unserem Falafel Pita – der perfekte Start für Ihren Veganuary. Genießen Sie knusprige GARDEN GOURMET® Falafelbällchen, frisches Gemüse und aromatische Saucen in einer herrlich weichen Pita-Tasche. Tauchen Sie ein in die Welt des pflanzlichen Genusses und erleben Sie unvergleichlichen Geschmack.

Zutaten

10 Portionen
Dieses Gericht wurde für 10 Portionen optimiert. Mengen und Garzeiten müssen eventuell angepasst werden.

Nährstoffe

1 Portion
Kohlenhydrate 35%
Fette 22%
Protein 34%
Nährstoffe
Kohlenhydrate 91.6 g
Energie 566 kcal
Fette 15.5 g
Ballaststoff 17.5 g
Protein 17.1 g
Gesättigte Fette 3.2 g
Natrium 824.1 mg
Zucker 21 g

Zubereitung

Kochen 15 min

Schritt 1

Dauer: 11 min.
Ingredients on this step
GARDEN GOURMET Rote Beete Falafel 8kg
GARDEN GOURMET Vegane Falafel

GARDEN GOURMET Classic Falafel und GARDEN GOURMET Rote Beete Falafel in der vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten erhitzen.

Schritt 2

Dauer: 1 min.
Ingredients on this step
MAGGI Fondor okA 3,5 kg
Granatapfelsaft, abgefüllt
Honig
Datteln
Gewürze, Piment, gemahlen
Bulgur, gekocht

Bulgur mit Dukkah, Dattel, Honig, Granatapfelsaft und Fondor Universal-Würzmittel vermischen.

Schritt 3

Dauer: 1 min.
Ingredients on this step
MAGGI Thai Rotes Curry 1l
Kürbis in Dosen ohne Salz

Eingelegten Kürbis mit Maggi Thai Sweet Chili verrühren.

Schritt 4

Dauer: 1 min.
Ingredients on this step
Randensaft
Sauerrahm
Hummus, zu Hause vorbereitet

Hummus mit Sauerrahm und Rote Beete Saft glatt rühren.

Schritt 5

Dauer: 1 min.
Ingredients on this step
Pitabrote

Fladenbrot erwärmen, Dattel Bulgur und marinierten Kürbis darauf geben. Beide Falafelsorten hinzufügen und mit Hummus garnieren.