Gebratene Nudeln mit Gemüse Bio
Geniessen Sie diese gebratenen Nudeln mit Gemüse Bio, frisch und aromatisch. Ein gesundes Gericht mit asiatischem Flair.
Zutaten
4
Portionen
Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Mengen und Garzeiten müssen eventuell angepasst werden.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 13% |
| Fette | 5% |
| Protein | 13% |
| Kohlenhydrate | 34.6 g |
| Energie | 196.6 kcal |
| Fette | 3.4 g |
| Ballaststoff | 5.5 g |
| Protein | 6.7 g |
| Gesättigte Fette | 0.9 g |
Zubereitung
Zubereitung
20 min
Kochen
7 min
Schritt 1
Vorbereitung der Zutaten
Dauer:
20 min.
Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Paprika entkernen, Zwiebel hacken. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Zuckerschoten halbieren.
Schritt 2
Kochen von Gemüse
Dauer:
2 min.
Das Gemüse in einer Pfanne mit dem Öl 2 Minuten anbraten, und den zerbröckelten Bio Bouillon Würfel hinzugeben.
Schritt 3
Kochen des Gerichts
Dauer:
5 min.
Die Nudeln hinzufügen und unter regelmässigem umrühren 5 Minuten lang bei starker Hitze kochen.
