Gekühlte Bio Karottencremesuppe
Erfrischen Sie sich mit dieser gekühlten Bio Karottencremesuppe, samtig und aromatisch. Ideal für warme Tage.
Zutaten
5
Portions
This dish has been optimized for 5 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 12% |
| Fette | 7% |
| Protein | 8% |
| Kohlenhydrate | 31.7 g |
| Energie | 178.9 kcal |
| Fette | 4.7 g |
| Ballaststoff | 7 g |
| Protein | 4 g |
| Gesättigte Fette | 1.3 g |
Zubereitung
Zubereitung
10 min
Kochen
15 min
Waiting
60 min
Schritt 1
Zubereitung der Karotten
Werkzeuge:
Dauer:
10 min.
Karotten schälen und in Ringe schneiden.
Schritt 2
Karotten kochen
Dauer:
15 min.
15 Minuten in 1 Liter Wasser mit den Bio Bouillon Würfel kochen.
Schritt 3
Zubereitung der Cremesuppe
Dauer:
60 min.
Mischen und 1 Stunde kalt stellen. Zum Servieren mit Kürbiskernen bestreuen.
