Ein Spiesschen Liebe
Ein Volltreffer für die Geschmacksknospen, der direkt ins Herz geht! Da fragt man sich, warum Amor noch weiter Pfeile anstatt köstlicher Chicken-Spiesse verschiesst. Dank knackiger Paprika-Stücke und THOMY Sweet-Sour mit Paprika wirst auch du diesem Rezept ewig Liebe schwören.
Zutaten
4
Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 3% |
| Fette | 25% |
| Protein | 124% |
| Kohlenhydrate | 8.4 g |
| Energie | 450.6 kcal |
| Fette | 17.4 g |
| Ballaststoff | 2.3 g |
| Protein | 62.2 g |
| Gesättigte Fette | 3 g |
| Natrium | 8936.1 mg |
Zubereitung
Zubereitung
11 min
Kochen
3 min
Anrichten
1 min
Schritt 1
Schritt 1
Werkzeuge:
Dauer:
3 min.
Ingredients on this step
Hühnerbrüste
Hühnerbrüste und Paprika in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden und abwechselnd aufspiessen
Schritt 2
Schritt 2
Werkzeuge:
Dauer:
8 min.
Ingredients on this step
Saft von 1 Zitrone
Olivenöl
Salz Pfeffer
getrockneter Oregano
Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. 6–8 Minuten von beiden Seiten langsam braten oder grillen. Fertige Spiesse mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln
Schritt 3
Schritt 3
Werkzeuge:
Dauer:
3 min.
Ingredients on this step
Fladenbrot
Öl zum Braten
Fladenbrot der Länge nach in 3–4 cm breite Stücke schneiden und mit Olivenöl in einer Pfanne knusprig-goldbraun rösten.
Schritt 4
Schritt 4
Werkzeuge:
Dauer:
1 min.
Ingredients on this step
THOMY Sweet & Sour mit Paprika Sauce
Mit THOMY Sweet-Sour mit Paprika servieren.
