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FITNESS Mango-Limetten-Käsekuchen

Die kleinen Dinge im Leben genießen? Probieren Sie diese unwiderstehlichen Mini-Käsekuchen mit frischen Früchten, einer knusprigen FITNESS-Flockenbasis und einer cremigen Füllung. Es ist ein kleiner Moment der Freuden des Lebens.

Zutaten

4 Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.

Nährstoffe

1 Portion
Kohlenhydrate 20%
Fette 66%
Protein 18%
Nährstoffe
Kohlenhydrate 52.1 g
Energie 647.7 kcal
Fette 46.2 g
Ballaststoff 4.9 g
Protein 9.1 g
Gesättigte Fette 25.9 g
Natrium 210.1 mg
Zucker 31.7 g

Zubereitung

Zubereitung 15 min
Kochen 10 min

Schritt 1

Werkzeuge:
Dauer: 3 min.
Ingredients on this step
Nüsse, Paranüsse, getrocknet, nicht gebleicht

Den Backofen auf 170 Grad C vorheizen

Schritt 2

Werkzeuge:
Dauer: 2 min.
Ingredients on this step
Zucker, granuliert

Mit einem Mixer das Fitness Cereal und die Nüsse zu einem feinen Pulver zerkleinern

Schritt 3

Werkzeuge:
Dauer: 10 min.

Mit der geschmolzenen Butter gründlich vermischen, gleichmäßig auf vier einzelne Teigringe oder Auflaufförmchen verteilen und fest andrücken

Schritt 4

Werkzeuge:
Dauer: 9 min.

10 Minuten lang backen, bis es fest und goldbraun ist, und zum Abkühlen beiseite stellen

Schritt 5

Werkzeuge:
Dauer: 2 min.

Für die Füllung Frischkäse, Schlagsahne, Zucker und Eigelb in einen Mixer mit Schneebesenaufsatz geben

Schritt 6

Dauer: 2 min.

Fügen Sie die geriebene Limettenschale hinzu und schlagen Sie bei mittlerer bis hoher Geschwindigkeit, bis eine schöne, dicke Mischung entsteht

Schritt 7

Werkzeuge:
Dauer: 2 min.

Verteilen Sie die Mischung auf Ihre Auflaufförmchen und stellen Sie sie mindestens vier Stunden lang in den Kühlschrank

Schritt 8

Werkzeuge:
Dauer: 1 min.

Bereiten Sie in der Zwischenzeit Ihr Mangokompott zu: Schälen Sie die Mango, würfeln Sie sie fein und geben Sie sie zusammen mit dem Limettensaft in eine kleine Schüssel. Fügen Sie nach Belieben Agavensirup hinzu, bis ein herrlich süßes Kompott entsteht. Abdecken und bis zum Servieren zur Seite stellen

Schritt 9

Dauer: 1 min.

Sobald Sie servierbereit sind, belegen Sie jede Käseschachtel mit einer großzügigen Portion Mango und genießen Sie sie sofort