Falafelschnitzel
Die Falafel Würzmischung ist die perfekte Grundlage für ein köstliches, knuspriges Schnitzel mit orientalischem Touch. Selbst gemachte Schnitzel schmecken nicht nur köstlich sondern sind auch ganz einfach zu machen! Dieses Rezept basiert auf Pouletfleisch, kann aber auch mit Puten- oder Kalbsfleisch zubereitet werden. Yalla, probiere es aus!
Zutaten
4
Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 13% |
| Fette | 6% |
| Protein | 59% |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| Energie | 300.5 kcal |
| Fette | 4.5 g |
| Ballaststoff | 3.1 g |
| Protein | 29.7 g |
| Gesättigte Fette | 1.2 g |
| Natrium | 2316.7 mg |
| Zucker | 5.5 g |
Zubereitung
Zubereitung
10 min
Kochen
15 min
Schritt 1
Ei und Milch vermischen
Dauer:
2 min.
Ingredients on this step
Ei
Milch
Ei und Milch in einer Schüssel verquirlen.
Schritt 2
Paniermehl und Falafel Würzmischung vermischen
Dauer:
3 min.
Ingredients on this step
Paniermehl
In einer anderen Schüssel MEZEAST Falafel Würzmischung mit Paniermehl vermischen.
Schritt 3
Schnitzel panieren
Dauer:
10 min.
Ingredients on this step
Pouletbrust (Schnitzel)
Die Schnitzel zuerst in die Ei-Milch-Mischung tauchen, dann in der Paniermehl- / Falafel-Mix-Mischung wenden.
Schritt 4
Schnitzel braten
Dauer:
10 min.
Einige Esslöffel Öl in einer Bratpfanne erhitzen und die Schnitzel bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten goldbraun und knusprig durchbraten.
