Knusprige Fitness-Musliriegel
Diese hausgemachten Musliriegel sind knusprig, lecker und einfach zuzubereiten. Mit Fitness® Cerealien, Pekannussen, Macadamianuessen und Ahornsirup eignen sie sich perfekt als Fruehstueck, Snack oder fuer unterwegs.
Zutaten
Nährstoffe
| Kohlenhydrate | 8% |
| Fette | 26% |
| Protein | 9% |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Energie | 258.9 kcal |
| Fette | 18.2 g |
| Ballaststoff | 4.6 g |
| Protein | 4.4 g |
| Gesättigte Fette | 2.3 g |
| Natrium | 53.4 mg |
| Zucker | 3 g |
Zubereitung
Schritt 1
Die Fitness® Cerealien, die Pekannuesse und die Macadamianuesse in einer grossen Schuessel vermengen. Die Cerealien leicht mit den Haenden oder der Rueckseite eines Loeffels zerdruecken, damit kleinere Stuecke entstehen.
Schritt 2
Den Ahornsirup ueber die Mischung giessen und alles gut verruehren, bis die Zutaten gleichmaessig bedeckt sind.
Schritt 3
Die Masse in einzelne Riegelformen oder Muffinformen fuellen und mit einem Loeffel gut andruecken.
Schritt 4
Den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Riegel 10 bis 15 Minuten backen, bis sie leicht goldbraun sind.
Die Riegel aus dem Ofen nehmen und vollstaendig auskuehlen lassen, bevor sie aus den Formen geloest und serviert werden.
