Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

FITNESS® Müsliriegel

Unsere Fitness-Müsliriegel sind genau das, was Sie brauchen, wenn Sie am Schreibtisch sitzen, es noch nicht ganz Zeit für das Mittagessen ist und Sie das Verlangen nach einem Snack in sich aufsteigen lassen. Hafer, Aprikosen, Datteln und ein Hauch Honig, alles zusammen in einem Rezept, das perfekt für die Gefahrenzone am Vormittag ist, wenn Sie sich auf dem Weg zum Snackschrank befinden. Verabschieden Sie sich von den Keksen und begrüßen Sie die gesündere Alternative. Es gibt auch den zusätzlichen Vorteil, dass Ihre Kollegen fragen: „Was ist das?“ wenn Sie wieder an Ihren Schreibtisch kommen. Geben wir es zu, es gibt kein schöneres Gefühl, als mit „Oh, nur eine Kleinigkeit, die ich zu Hause gemacht habe“ zu antworten, während man einen Bissen von dem Leckersten isst, was sie die ganze Woche über gesehen haben. Stellen Sie sicher, dass die Schachtel im Kühlschrank richtig beschriftet ist. Bei so guten Leckereien wie diesen kann man nie vorsichtig genug sein.

Zutaten

10 Portions
This dish has been optimized for 10 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.

Nährstoffe

1 Portion
Kohlenhydrate 10%
Fette 7%
Protein 4%
Nährstoffe
Kohlenhydrate 26.5 g
Energie 145.1 kcal
Fette 4.7 g
Ballaststoff 3.4 g
Protein 2.2 g
Gesättigte Fette 0.5 g
Natrium 66.3 mg
Zucker 17.3 g

Zubereitung

Zubereitung 5 min
Kochen 45 min
Anrichten 10 min

Schritt 1

Werkzeuge:
Dauer: 5 min.

Den Backofen auf 170 Grad C vorheizen

Schritt 2

Werkzeuge:
Dauer: 4 min.

Geben Sie alle Zutaten in eine große Rührschüssel

Schritt 3

Werkzeuge:
Dauer: 1 min.

Fügen Sie das Wasser hinzu und vermischen Sie die Mischung

Schritt 4

Werkzeuge:
Dauer: 10 min.

In eine rechteckige, mit Backpapier ausgelegte Form füllen

Schritt 5

Werkzeuge:
Dauer: 30 min.

20–25 Minuten goldbraun backen und etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen

Schritt 6

Dauer: 5 min.

Vorsichtig aus der Form heben und in zehn gleich große Riegel teilen

Schritt 7

Werkzeuge:
Dauer: 5 min.

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter auf