Banana Split Cheerios® Tropical
Apportez une petite goutte de soleil à votre table de petit-déjeuner avec la gâterie tropicale ultime faite avec Multigrain Cheerios®.
Ingrédients
2
Portions
This dish has been optimized for 2 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nutrients
| Les glucides | 27% |
| Les graisses | 7% |
| Protéine | 28% |
| Les glucides | 70.2 g |
| Énergie | 369.8 kcal |
| Les graisses | 4.9 g |
| Fibre | 7 g |
| Protéine | 14.1 g |
| Graisses saturées | 2.7 g |
| Sodium | 40.7 mg |
| Les sucres | 41.6 g |
Preparation
Cooking
6 min
Serving
4 min
Étape 1
Durée:
2 min.
Épluchez la banane et coupez-la en deux dans le sens de la longueur (si vous n'avez pas de plats à base de banane fendue, divisez simplement les morceaux de banane entre deux assiettes latérales ou tout ce que vous avez)
Étape 2
Outils:
Durée:
1 min.
Mélanger le yaourt grec faible en gras avec tous sauf une poignée de Cheerios et la moitié du sirop d'érable
Étape 3
Durée:
3 min.
Déposer délicatement le mélange de yaourt entre les deux morceaux de banane à chaque endroit
Étape 4
Durée:
3 min.
Garnir le yaourt de quelques morceaux d'ananas, de la chair évidée du fruit de la passion et du reste des Cheerios
Étape 5
Durée:
1 min.
Parsemer le plat de noix de coco râpée et déguster immédiatement
