Cheerios® Mini crêpes aux grains entiers
Si vous vous installez pour un agréable petit-déjeuner en famille le matin en pyjama, pourquoi ne pas essayer nos mini-crêpes dorées, faites avec des Cheerios® de grains entiers et faire preuve de créativité avec différentes garnitures. Pourquoi ne pas ajouter des fruits frais et du yaourt allégé ?
Ingrédients
Nutrients
| Les glucides | 13% |
| Les graisses | 23% |
| Protéine | 18% |
| Les glucides | 33.6 g |
| Énergie | 309.3 kcal |
| Les graisses | 16.3 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Protéine | 8.9 g |
| Graisses saturées | 3.7 g |
| Sodium | 630 mg |
Préparation
Étape 1
Mélanger tous les ingrédients secs dans un grand bol
Étape 2
Faire un puits au centre et casser les deux œufs au centre et utiliser un fouet pour mélanger
Étape 3
Continuer à incorporer progressivement le lait jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse
Étape 4
Si vous avez le temps, laissez reposer la pâte environ une heure
Étape 5
Chauffez un peu de beurre dans une grande poêle antiadhésive et faites revenir par lots de petites louches de pâte jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Étape 6
Servir immédiatement avec votre choix de garnitures. Pourquoi ne pas essayer des fruits frais et si vous aimez le sucré un petit filet de sirop d'érable ?
