Houmous de betterave
Vous aimez le houmous? Avec MEZEAST préparation pour Houmous vous pouvez le préparer vous-même et varier les plaisir avec du houmous à la betterave ! Qui sait ? Ce houmous à la betterave pourrait devenir votre nouveau houmous préféré !
Ingrédients
4
Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nutrients
| Les glucides | 3% |
| Les graisses | 18% |
| Protéine | 5% |
| Les glucides | 7.5 g |
| Énergie | 153.6 kcal |
| Les graisses | 12.6 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Protéine | 2.7 g |
| Graisses saturées | 1.7 g |
| Sodium | 817.3 mg |
| Les sucres | 5.3 g |
Preparation
Preparation
4 min
Serving
1 min
Étape 1
Préparer les betteraves
Durée:
1 min.
Couper les betteraves précuites en cubes.
Étape 2
Placer le tout dans un robot culinaire
Durée:
3 min.
Mettre les cubes de betterave, la préparation pour Houmous MEZEAST et deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans un bol. A l'aide d'un mixeur, mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Étape 3
Servir
Durée:
1 min.
Ajouter un peu de persil haché au houmous et c'est prêt. Bon appétit, Habibi !
