Salade de Taboulé
Le taboulé est une salade classique du Moyen-Orient, punchy avec du persil et de la menthe et une touche aigre-douce avec MEZEAST Sauce à la Grenade.
Ingrédients
4
Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nutrients
| Les glucides | 13% |
| Les graisses | 6% |
| Protéine | 9% |
| Les glucides | 32.9 g |
| Énergie | 177.3 kcal |
| Les graisses | 4.2 g |
| Fibre | 4.6 g |
| Protéine | 4.3 g |
| Graisses saturées | 0.6 g |
| Sodium | 248.3 mg |
Preparation
Preparation
5 min
Cooking
15 min
Étape 1
Cuire le boulgour
Durée:
15 min.
Faire cuire le boulgour selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et laisser refroidir quelques minutes.
Étape 2
Mélanger les ingrédients
Durée:
3 min.
Mélanger le boulgour avec les autres ingrédients.
Étape 3
Garnir et servir
Durée:
2 min.
Arroser la salade de MEZEAST Sauce à la Grenade. Bon appétit, Habibi !
