Salade d'avocat et de concombre
Composez cette salade d'avocat et de concombre, fraîche et croquante. Une entrée légère ou un accompagnement parfait pour les repas d’été.
Ingrédients
4
Portions
Cette recette a été optimisée pour 4 portions. Les quantités et les temps de cuisson peuvent nécessiter des ajustements.
Nutrients
| Les glucides | 181% |
| Les graisses | 7923% |
| Protéine | 286% |
| Les glucides | 470.9 g |
| Énergie | 16010.2 kcal |
| Les graisses | 5545.9 g |
| Fibre | 37.5 g |
| Protéine | 142.8 g |
| Graisses saturées | 585.1 g |
| Sodium | 23363.9 mg |
Préparation
Préparation
15 min
Waiting
1 min
Étape 1
Préparer la salade
Outils:
Durée:
5 min.
Combinez dans un grand bol, les concombres, les radis, l'avocat, les pois chiches et les herbes (réservez un peu pour la décoration).
Étape 2
Assaisonnement
Durée:
5 min.
Arrosez de sauce à salade Thomy French et mélangez bien.
Étape 3
Garniture
Durée:
5 min.
Garnissez avec le reste des herbes, du poivre concassé et des graines.
Étape 4
Service
Durée:
1 min.
Servez et dégustez !
