Tinder asperge et fraise
Asperges et fraises, tu trouves le combo trop osé ? Et pourtant, avec la mayonnaise à la française THOMY pour faire le lien, ça le fait gravement bien. Promis.
Ingrédients
4
Portions
This dish has been optimized for 4 portions. Quantities and cooking times may need to be adjusted.
Nutrients
| Les glucides | 3% |
| Les graisses | 32% |
| Protéine | 6% |
| Les glucides | 6.5 g |
| Énergie | 230.9 kcal |
| Les graisses | 22.6 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Protéine | 2.8 g |
| Graisses saturées | 2.8 g |
| Sodium | 8.5 mg |
| Les sucres | 3 g |
Preparation
Cooking
15 min
Étape 1
Étape 1
Durée:
10 min.
Ingredients on this step
Jus de citron
de fraises
d'asperges vertes
Blanchir les asperges brièvement dans de l'eau salée, couper les fraises en rondelles.
Étape 2
Étape 2
Outils:
Durée:
3 min.
Ingredients on this step
d'huile d'olive
Thomy Mayonnaise à la Française
sel et poivre
Jus de citron
Relever la THOMY Mayonnaise à la française avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et du poivre et bien mélanger le tout
Étape 3
Étape 3
Outils:
Durée:
1 min.
Ingredients on this step
de graines de lin
Réduction de vinaigre balsamique
Rajouter la roquette, la réduction balsamique et les graines de lin. Y'a plus qu'à savourer.
