Porridge d'avoine Cheerios® aux pommes et à la cannelle
Une recette de petit-déjeuner rapide et facile pour égayer vos matinées, afin que toute la famille puisse se réveiller avec une délicieuse nouvelle façon de savourer ses Cheerios® !
Ingrédients
2
Portions
Cette recette a été optimisée pour 2 portions. Les quantités et les temps de cuisson peuvent nécessiter des ajustements.
Nutrients
| Les glucides | 14% |
| Les graisses | 4% |
| Protéine | 13% |
| Les glucides | 35.9 g |
| Énergie | 183.9 kcal |
| Les graisses | 2.6 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Protéine | 6.6 g |
| Graisses saturées | 1.3 g |
| Sodium | 190.1 mg |
| Les sucres | 29.1 g |
Préparation
Cuisson
61 min
Serving
1 min
Étape 1
Outils:
Durée:
1 min.
Ajouter les Cheerios au miel, l'avoine, le yaourt, la pomme râpée, la cannelle et les raisins secs dans un grand bol et mélanger jusqu'à ce que tout soit enrobé de yaourt.
Étape 2
Durée:
60 min.
Diviser le mélange entre deux bocaux et mettre au réfrigérateur pour refroidir pendant la nuit (si vous êtes pressé – réfrigérer pendant 30 minutes – 1 heure).
Étape 3
Durée:
1 min.
Au moment de servir, garnir des Cheerios au miel écrasés et d'un filet de miel.
