Mehr Bewegung im Alltag? So schaffst du’s ganz easy! | Foodlovers

Wir Foodlovers geben es ungern zu – kennen es aber nur zu gut: Es gibt ihn wirklich, den ständigen Dialog mit dem inneren Schweinehund. Er faulenzt einfach sooo gern und ist so ein niedliches Kerlchen. Wer könnte da widersprechen!? Wir. Wir machen es jetzt! Denn wir wissen’s ja schon besser: Bewegung ist unheimlich wichtig für die Gesundheit. Deshalb verraten wir dir hier, wie du deinen faulen Begleiter – auch ohne grosses Sportprogramm – im Alltag überlisten kannst und was es deinem Körper bringt.