Smoothie aux céréales et aux myrtilles Cheerios®
Un smoothie au goût rafraîchissant et crémeux idéal pour le petit-déjeuner pressé ou une collation après l'école.
Ingrédients
1
Portion
Cette recette a été optimisée pour 1 portion. Les quantités et les temps de cuisson peuvent nécessiter des ajustements.
Nutrients
| Les glucides | 368% |
| Les graisses | 19% |
| Protéine | 27% |
| Les glucides | 955.9 g |
| Énergie | 3929.5 kcal |
| Les graisses | 13 g |
| Fibre | 20.4 g |
| Protéine | 13.6 g |
| Graisses saturées | 2.4 g |
| Sodium | 732.6 mg |
| Les sucres | 802.2 g |
Préparation
Cuisson
2 min
Serving
1 min
Étape 1
Outils:
Durée:
2 min.
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient complètement lisses. Si vous aimez vos smoothies froids, placez quelques glaçons dans le mixeur avec les ingrédients avant de mixer !
Étape 2
Outils:
Durée:
1 min.
Verser dans un verre et servir immédiatement.
