Quiche aux légumes et aux tomates cerises
Découvrez la quiche aux légumes et aux tomates cerises qui va enchanter vos repas! 🥕🍅 Avec la pâte à gâteau LEISI, cette recette devient un véritable plaisir pour les yeux et les papilles. Les légumes frais et colorés se mêlent aux tomates cerises juteuses, créant une harmonie parfaite de saveurs et de textures. Enveloppée dans une pâte dorée et croustillante, cette quiche est idéale pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. Chaque bouchée est une explosion de fraîcheur et de gourmandise qui promet un moment de bonheur culinaire. Bon appétit! 😋
Ingrédients
Nutrients
| Les glucides | 8% |
| Les graisses | 30% |
| Protéine | 24% |
| Les glucides | 20.3 g |
| Énergie | 321.9 kcal |
| Les graisses | 21.1 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Protéine | 11.8 g |
| Graisses saturées | 8 g |
| Sodium | 95.4 mg |
| Les sucres | 3.1 g |
Preparation
Étape 1
Préchauffez le four à 180ºC.
Étape 2
Couvrez un moule à tarte de 26 cm de diamètre avec la pâte, piquez le fond à plusieurs reprises avec une fourchette et recouvrez avec du papier cuisson.
Étape 3
Appuyez fermement sur les côtés avec vos doigts et faites cuire pendant 10 minutes. Retirez le papier et laissez cuire encore 5 minutes.
Étape 4
Coupez les tomates cerises en deux et émincez très finement les courgettes et les carottes.
Étape 5
Placer la carotte au micro-ondes pendant 1 minute à 750W.
Étape 6
Battez les œufs avec la crème liquide. Ajoutez le fromage, une pincée de sel et mélangez.
Étape 7
Répartissez la préparation sur le fond de pâte et disposez les rondelles de courgettes et de carottes en petites spirales.
Étape 8
Déposez les tomates cerises dessus et assaisonnez de poivre selon votre goût.
Étape 9
Faites cuire au four pendant environ 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
