Salade croquante avec Crispy mini filets
Si tu recherches une salade rafraîchissante avec du croquant, déguste notre recette accompagnée des Sensational Crispy mini filets de Garden Gourmet. Cette salade est idéale pour un repas sain et léger.
Ingrédients
Nutrients
| Les glucides | 18% |
| Les graisses | 72% |
| Protéine | 53% |
| Les glucides | 46.9 g |
| Énergie | 725.8 kcal |
| Les graisses | 50.6 g |
| Fibre | 14.6 g |
| Protéine | 26.6 g |
| Graisses saturées | 6.6 g |
| Sodium | 359.7 mg |
| Les sucres | 13 g |
Preparation
Étape 1
Lave la laitue et coupe-la en morceaux. Répartis-la sur une assiette comme base.
Étape 2
Cuis les Sensational Crispy mini filets de Garden Gourmet dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Coupe-les en plusieurs petits morceaux.
Étape 3
Pèle et tranche l'avocat. Arrose d'un peu de jus de citron pour éviter qu'il noircisse. Lave et coupe en deux les tomates cerises. Pèle l'oignon et coupe-le en julienne. Astuce : Pour adoucir la saveur de l'oignon, laisse-le mariner dans du vinaigre pendant 15 minutes.
Étape 4
Pour la vinaigrette : 2 cuillères à soupe de tahini végane, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de sirop d'agave, 1 gousse d'ail finement hachée, 2 cuillères à soupe de jus de citron et ¼ cuillère à café de sel et de poivre. Mélange les ingrédients dans un bol et battre à la fourchette jusqu'à émulsion. Sers la salade avec la sauce comme vinaigrette.
