Morgens hängt der Nebel über den Feldern, abends wird es früh dunkel. Genau dann wird es zu Hause so richtig gemütlich: Auf dem Herd köchelt wieder eine Suppe, aus dem Ofen duftet eine Apfelwähe und auf den ersten Weihnachtsmärkten werden schon Marroni geröstet.
Damit du gut durch die grauen Wochen kommst, haben unsere Ernährungsexpertinnen nachgeschaut, was an der Herbstmüdigkeit dran ist. Ausserdem erfährst du, was es mit Folsäure und Vitamin B12 auf sich hat und wo die beiden in deinem Essen stecken.
Und wer gern Neues ausprobiert, kann beim THOMY Wettbewerb eine von 100 Saucen gewinnen. Mach es dir schön!
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